文|說(shuō)愛(ài)，1000 情感案例研究者，知名心理學(xué)博主，專注研究女性心理學(xué)

在一段感情當(dāng)中，由于女人的思維方式是以感性為主的，所以，她們也就更容易比男人犧牲得多一些。

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情是她們生命中的全部，但是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情卻不過(guò)是他們生命當(dāng)中的一部分罷了。

女人天生缺乏安全感，她們?cè)谕度胍欢胃星楫?dāng)中的時(shí)候，就會(huì)通過(guò)付出來(lái)維持已經(jīng)擁有的關(guān)系，所以我們經(jīng)?？吹皆趷?ài)情里處于卑微地位的女人。

可是愛(ài)情從來(lái)都不是依靠犧牲一方建立起來(lái)的，如果一開(kāi)始就處于了卑微的地位，那么以后的相處過(guò)程也不會(huì)有很大地改變，只會(huì)愈演愈烈。

因?yàn)樾睦韺W(xué)當(dāng)中的馬太效應(yīng)告訴我們，強(qiáng)者越強(qiáng)，而弱者只會(huì)越弱。

所以，我們?cè)谧铋_(kāi)始的時(shí)候就要樹(shù)立一個(gè)平等的愛(ài)情觀，擺正自己的位置，才能夠更好地去經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，去享受愛(ài)情。

01如何套牢一個(gè)男人？間歇性強(qiáng)化效應(yīng)可以幫助你

突然流行起了刷酸保養(yǎng)皮膚，各大美妝博主紛紛傳授各種各樣的刷酸教程，雖然種類繁多，但萬(wàn)變不離其宗。

那就是不管刷什么樣的酸，在最開(kāi)始的時(shí)候都要注意一個(gè)頻率，那就是隔幾天再刷，要有周期性。

除卻新手皮膚的耐受程度，我們的肌膚對(duì)于功效型的護(hù)膚品會(huì)有一定程度的適應(yīng)能力，如果長(zhǎng)時(shí)間用一種東西，那么皮膚就會(huì)對(duì)其產(chǎn)生免疫力，作用也就不大了。

將這樣的觀念放在兩性關(guān)系中，其實(shí)也是同樣的道理，女人一開(kāi)始對(duì)男人有求必應(yīng)，不管對(duì)方提什么要求自己都答應(yīng)。

或許在最開(kāi)始的時(shí)候，男人會(huì)因?yàn)榕说母冻龆袆?dòng)，但是時(shí)間長(zhǎng)了，男人就會(huì)對(duì)其免疫，這時(shí)候女人再付出就起不到任何作用了。

所以，這時(shí)候就需要我們學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)當(dāng)中的間歇性強(qiáng)化效應(yīng)。

所謂間歇性強(qiáng)化效應(yīng)，指的是一個(gè)人或者一件事物，在某種特定的環(huán)境中偶然、或者間歇地對(duì)所發(fā)生的行為進(jìn)行不同程度的強(qiáng)化。

也就是說(shuō)，偶然性地滿足會(huì)調(diào)動(dòng)一個(gè)人的情緒，但是持續(xù)性地滿足就會(huì)降低這種作用力，所以我們?cè)诤湍腥讼嗵幍臅r(shí)候，不要過(guò)度滿足對(duì)方的需求。

而是學(xué)會(huì)偶然性滿足，這樣才不會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得女人的付出是理所當(dāng)然的。

02要學(xué)會(huì)降低男人在自己身上的“滿足感”

男人第一次提出自己想要一雙球鞋的時(shí)候，女人覺(jué)得這雙球鞋很貴，但是男人喜歡，所以也就省吃儉用的給對(duì)方買(mǎi)了。

這時(shí)候，男人很感動(dòng)，覺(jué)得女人是這個(gè)世界上對(duì)自己最好的人。

后來(lái)，男人又提出了類似的要求，女人又答應(yīng)了，慢慢地，男人在女人身上所獲得的滿足感達(dá)到了一個(gè)飽和度很高的狀態(tài)，這時(shí)候，女人不管答應(yīng)它多少條件，他都不會(huì)覺(jué)得很感動(dòng)，因?yàn)樵谒恼J(rèn)知里，女人這么做就是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/span>

如此一來(lái)，女人付出和回報(bào)不成正比，勢(shì)必會(huì)在感情上遭受失望，而我們接下來(lái)最需要做的就是要學(xué)會(huì)降低男人在自己身上的“滿足感”——

例如對(duì)方提出來(lái)的要求不要每一個(gè)都答應(yīng)；例如要學(xué)會(huì)索取，而不是只知道付出，那樣就會(huì)讓感情失衡。

不管和誰(shuí)在一起，都不要被愛(ài)情沖昏頭腦而失去自己，一個(gè)人在不理智的情況下，會(huì)做出很多匪夷所思的事情，到時(shí)候受傷了后悔都來(lái)不及。

03適當(dāng)?shù)摹袄湟焕洹备欣趷?ài)情地發(fā)展

莫言在《檀香刑》這本書(shū)中寫(xiě)過(guò)這樣一句話：“世界上的事情，最忌諱的就是個(gè)十全十美，你看那天上的月亮，一旦圓滿了，馬上就要虧厭。

樹(shù)上的果子，一旦熟透了，馬上就要墜落。凡事總要稍留欠缺，才能持恒。”

杯子里裝滿了水，拿起來(lái)的時(shí)候就會(huì)灑出來(lái)。

而如果是半杯水的話，既不會(huì)灑出來(lái)，又可以有空間容納新的水，所以它可以始終都保持清澈見(jiàn)底。

我們不要因?yàn)橐欢胃星槎プ约海膊灰驗(yàn)橐粋€(gè)人而忘記愛(ài)自己。

對(duì)于愛(ài)情，我們的態(tài)度始終都是冷熱參半的，對(duì)方主動(dòng)的時(shí)候我們也主動(dòng)，對(duì)方冷淡的時(shí)候我們也冷淡。

我們始終都不會(huì)跟著對(duì)方的節(jié)奏走，我們一直都懂得愛(ài)自己。

所以，不管和誰(shuí)在一起，我們都需要樹(shù)立這樣一個(gè)愛(ài)情觀——假使有人說(shuō)愛(ài)我們，我們并不會(huì)多一絲歡欣，除非他的愛(ài)可以折現(xiàn)；假使有人說(shuō)他不愛(ài)我呢，我們也不會(huì)擔(dān)心，因?yàn)樘?yáng)明日還是照樣升起。我們從來(lái)都只為自己而活，從始至終。