文|說(shuō)愛(ài)，1000 情感案例研究者，知名心理學(xué)博主，專注研究女性心理學(xué)

01讀者案例，帶給我的啟發(fā)

我的一個(gè)讀者，她分手之后，就立即把前任的聯(lián)系方式都刪除了，并且選擇和對(duì)方相忘于江湖，除非偶遇，不然自己是絕對(duì)不會(huì)和對(duì)方見(jiàn)面的。

除此之外，前任送的東西，以前秀恩愛(ài)發(fā)的朋友圈，讀者全都處理干凈了，干凈得就像是前任從來(lái)都沒(méi)出現(xiàn)過(guò)自己的生命里一樣。

后來(lái)，前任后悔了，他想和讀者復(fù)合，他通過(guò)共同好友聯(lián)系讀者，但是看到對(duì)方發(fā)來(lái)的好友申請(qǐng)，讀者毫不猶豫點(diǎn)擊了刪除，對(duì)方多次通過(guò)朋友想要約自己出去見(jiàn)一面好好談?wù)?，也被讀者拒絕了。

在很多人看來(lái)，讀者似乎太絕情了，對(duì)方回來(lái)找自己，最起碼是證明了他心里還有自己，讀者應(yīng)該給對(duì)方一個(gè)機(jī)會(huì)，畢竟曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，可是讀者沒(méi)有。

只是，唯有真正經(jīng)歷過(guò)愛(ài)情的人，才會(huì)知道，愛(ài)情中，真正的高情商女人，分手后都會(huì)像讀者這樣“絕情”。

02心存幻想是對(duì)自己的不尊重

讀者和前任分開(kāi)的原因是對(duì)方背叛了自己，四年的感情居然抵不過(guò)一個(gè)星期的新鮮感，光是聽(tīng)起來(lái)就覺(jué)得可笑至極，更何況是親身經(jīng)歷的人呢。

讀者并非是冷血無(wú)情、小肚雞腸的人，但是對(duì)于原則問(wèn)題，她沒(méi)辦法做到視而不見(jiàn)，更沒(méi)辦法做到在對(duì)方回頭找自己的時(shí)候，能夠當(dāng)作什么都沒(méi)發(fā)生一樣。

如果因?yàn)樾拇婊孟攵x擇原諒對(duì)方，那么等待讀者的就會(huì)是一而再再而三的背叛。

因?yàn)榫拖衩滋m·昆德拉所說(shuō)得：“第一次的背叛，不可挽回地引起更多的背叛，如同連鎖反應(yīng)一次次地使我們離最初的背叛越來(lái)越遠(yuǎn)。”

一件事情如果犯錯(cuò)成本高，那么我們就會(huì)顧及損失而不去做，如果一件事情的犯錯(cuò)成本可以忽略不計(jì)，那么我們明知道這件事情不對(duì)，還是會(huì)選擇明知故犯，因?yàn)槿诵跃褪沁@樣的。

所以，因?yàn)榈谝淮卧蚍质值娜?，?fù)合以后也還是會(huì)重蹈覆轍，而我們沒(méi)必要為了一個(gè)不值得的人讓自己再去承受傷害，因此，“絕情”就成為了保護(hù)自己的最好方式。

03藕斷絲連是對(duì)感情的不尊重

電視劇《歡樂(lè)頌》里面的應(yīng)勤和邱瑩瑩提了分手之后，邱瑩瑩整個(gè)人的狀態(tài)都是萎靡不振的，她不明白為什么一段感情說(shuō)散就散，也無(wú)法接受應(yīng)勤不愛(ài)自己的這個(gè)事實(shí)。

于是，當(dāng)邱瑩瑩得知應(yīng)勤要回老家的時(shí)候，她一大早就跑去車(chē)站，想要和應(yīng)勤見(jiàn)一面，她不斷地給對(duì)方發(fā)消息，可是回復(fù)她的都是紅色的感嘆號(hào)。

當(dāng)時(shí)看的時(shí)候，覺(jué)得邱瑩瑩很癡情，可是再次重溫的時(shí)候，就覺(jué)得邱瑩瑩的做法不可理喻，一段感情既然已經(jīng)提出了分手，那就說(shuō)明兩個(gè)人不合適，既然不合適，那就意味著沒(méi)有在一起的必要了，繼續(xù)堅(jiān)持不過(guò)是白費(fèi)力氣罷了。

若是真的不舍，那么就該在當(dāng)初的時(shí)候坦誠(chéng)公布得好好談，盡量不要避免彼此走向分手的這一步。

而此時(shí)結(jié)局已經(jīng)是分道揚(yáng)鑣了，卻還是“死纏爛打”，只會(huì)讓人覺(jué)得幼稚，覺(jué)得不可理喻。

在演員徐帆看來(lái)，感情始終是兩個(gè)人的事情，所以就需要兩個(gè)人共同來(lái)呵護(hù)，如果沒(méi)有了這種呵護(hù)，兩個(gè)人不愛(ài)了，或者不在乎了，那就讓彼此趕緊走，別停留。

在兩性關(guān)系中，一個(gè)人如果不想和我們?cè)谝黄鹆?，那么我們是?qiáng)留不住的，因?yàn)楹芏鄸|西都是靠自覺(jué)自愿地，而不是強(qiáng)迫。

04不糾纏，愛(ài)自己是對(duì)自己的尊重

其實(shí)，分手的那些人是沒(méi)有辦法做朋友的，因?yàn)橹灰灰?jiàn)面就會(huì)不由自主地想起曾經(jīng)在一起的美好時(shí)光。

只要一見(jiàn)面就會(huì)控制不住地想要擁抱對(duì)方，可是我們都知道，一件事情失去了哪怕是再擁有也回不到最開(kāi)始的時(shí)候了。

時(shí)間流逝的速度很快，所以有些東西失去了是沒(méi)法挽回的，有些人，過(guò)去了就沒(méi)法重來(lái)，但是時(shí)間沖淡了往事，卻留下了好像比原本更詩(shī)意的感覺(jué)。

例如我們可以在愛(ài)情當(dāng)中學(xué)會(huì)了什么，例如我們明白了愛(ài)情當(dāng)中人品才是最值得考慮的事情。

我們沒(méi)必要為了一個(gè)已經(jīng)成為過(guò)去的人而去耗費(fèi)自己的時(shí)間和精力，那樣不值得。

我們需要做的是調(diào)整自己的心態(tài)，接受對(duì)方已經(jīng)無(wú)法繼續(xù)參與我們的未來(lái)的事實(shí)，然后，把內(nèi)心清空，好好地去迎接下一段感情的到來(lái)。

人生總是要朝前看，朝前走才是最好的，那樣我們才會(huì)遇到真正適合自己的人，然后開(kāi)始一段甜蜜的愛(ài)情。