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文：說說網(wǎng)

圖：網(wǎng)絡（若有侵權，請聯(lián)系刪除）

心理學上有一個名詞叫做“心理距離”，它是指在人際交往過程中，個體對對方的主觀意識和心理狀態(tài)的判斷與對方實際行為表現(xiàn)之間的一種客觀差距。

對于人際關系而言，我們都想要一種平等、尊重、真誠的交往狀態(tài)，所以我們每個人都應該去調(diào)整自己的心態(tài)，去改善人際關系。

• 不愿意和你有眼神上的交流

一個人若是瞧不起你，他是不愿意和你有眼神上的交流的，因為他不想讓你看到他的真實想法。

在與人交往中，我們會發(fā)現(xiàn)，越是不愿意和他人眼神交流的人，越是瞧不起他人。

他們認為這樣的人就是一個不合群、自閉、孤僻、冷漠的人，這樣的人總是不愿意和他人進行眼神交流，更多時候是裝作一副若無其事的樣子。

但是實際上他們內(nèi)心十分地自卑，所以才會對你表現(xiàn)出這樣的狀態(tài)。

這樣的人往往是沒有安全感的人，他們害怕被他人忽視。

• 說話的時候總是帶著不屑的語氣

有些人在和你相處的過程中，會習慣性地將自己的優(yōu)越感展露出來，他們會以一種高高在上的姿態(tài)來對待你。

在說話的時候總是會帶有不屑的語氣，對于一些細節(jié)上的東西也會有一些過分的夸大和美化。

這就是他們瞧不起你的表現(xiàn)，因為他們總想用一種居高臨下的姿態(tài)來對你指手畫腳。

從心理學角度來看，一個人如果對你有意見，那么他就會將自己真實的一面暴露出來，他們不會隱藏自己內(nèi)心真實的想法，而是直接表達出來。

因為他們覺得這是一種不尊重，所以才會將這種想法表露出來。

如果你在與一個人相處過程中發(fā)現(xiàn)對方總是有一些看不起你的表現(xiàn)，那么可以主動去改善兩人之間的關系。

• 對你的事情漠不關心

有一句話說得好：“不愛你的人，永遠不會在乎你的感受”。

當一個人心里沒有你，他們自然也不會去在意你的事情，他們不想要浪費時間在你身上，所以他們會覺得那些事情都是浪費時間。

當然，并不是說所有人都不會在乎自己身邊的人，有些人即使再忙，也會抽出時間來關心自己身邊的人。
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但是有些人就是對自己身邊的人漠不關心，他們甚至覺得這些事情根本就是在浪費時間，所以在他們看來，這些事情都是無關緊要的。

總之，無論對方是因為什么原因看不起你，只要我們能夠及時調(diào)整自己的心態(tài)和認知，那么我們就可以改善人際關系。

• 總結

我們在人際交往過程中，要保持一定的距離感。如果對方看不起你，那么你就不能給對方任何的暗示，更不能主動向對方示好。

因為一旦你主動向對方示好，那么就會讓對方感覺到一種不平等的狀態(tài)。

所以，如果我們想要改善自己的人際關系，就需要學會和瞧不起自己的人相處。

如果你是一個很在意別人評價的人，那么你要學會自我反思，不要總是活在別人的評價當中。

因為“我”才是影響人際關系最重要的因素，如果你總是活在別人的評價中，那么你就很難走出自己的世界。

所以，我們要學會從自我出發(fā)，活出自己想要的人生。

以上就是今天為大家分享的所有內(nèi)容了。

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