不知道你有沒有這樣的感覺？

對比以前明明自己已經(jīng)擁有了很多，可是還是感覺自己的生活變得越來越不快樂了。好像每一天都有讓自己煩惱的事情。

細細一想，好像就是這樣。如果拿出不同時期的照片，我們就會有更清晰的感覺。那個時候的自己為什么能夠笑的那么開心。

在對比現(xiàn)在的照片，雖然去了很多的地方，可是自己并沒有看上去的那么開心、快樂。是啊，現(xiàn)在的人好像快樂很難。

以前，覺得吃一頓好的就非常滿足了，現(xiàn)在就算是頓頓山珍海味也覺得這并不能夠讓自己快樂起來。

以前，覺得只要自己的工作穩(wěn)定，家庭和睦就很開心了?，F(xiàn)在就算是工作穩(wěn)定也會覺得自己的生活難道就這樣了嗎？

好像對比過去我們總是不容易幸福。正如同我們總是以為達到目標之后，自己就能夠獲得幸福了。

然而事實并非如此?；厥淄挛覀儠l(fā)現(xiàn)這樣一個情況，那就是我們已經(jīng)達到當初自己設(shè)定的目標?？墒亲约翰]有如愿感到快樂。

為什么會這樣呢？有些事情不是已經(jīng)達到我們自己的設(shè)想了嗎？按照劇情來說我們應(yīng)該感覺很幸福。

只是為什么我們并沒有這樣的感覺呢？這個時候有人就會說了，因為事物是在一直變化的，當初你想要的可能在現(xiàn)在并不是你想要的。

或者說是我們的期待不一樣了，回顧這一路，我們其實一直都在改變期待。就比如當我們達成自己的愿望，這個時候并不是結(jié)束，這個時候只是開始。一個更高層次的期待。

于是，我們就在這一個又一個的期待中，變得越來越貪婪。因為我們的期待總是高一個層次的，最可怕的是這樣的追求是沒有止境的。

換句話來說，就是我們總覺得自己得到的不夠多，不夠好。我們總是期待自己得到更好、更多的東西。凡事都奢求更上一層樓。

于是在期待的不斷推進中，慢慢的我們會力不從心。當有一次期待落空之后，巨大的失落感就會席卷而來。

當這樣的失落感一次又一次的重復(fù)，我們就很難感受到幸福和快樂了。

正如有這樣一句話說得好：“沒有過度的歡喜，便不會有極度的悲傷?！?/p>

是啊，有的時候當我們對一件事情的期待太高的時候，我們勢必會在這樣的心態(tài)中變得焦慮。尤其是在期待過程中出現(xiàn)一次又一次偏離的時候。

在這種一次次的偏離中，我們會因為對自己的期待沒有達成而感到煎熬。為此我們就會越來越焦慮。因為落差一旦發(fā)生了，那么隨之而來的就是失望。

當然，期待并沒有錯，期待本身帶來的就是一種積極的情緒，它本身是為了我們實現(xiàn)自己的目標而設(shè)定的。

期待，其實承載了我們對于自己生活的美好向往和期許。只是我們也要知道一點的就是，期待的事情應(yīng)該合理的、有序的。

一旦我們的期待超出了合理范圍，這樣的期待只會給我們帶來失序。畢竟，好的事物永遠是沒有底線的，有好的就有更好的。

確實，就好像在生活中，一個人對我們已經(jīng)非常好了，這個時候我們就希望他變得更加的好?？墒亲约旱南Ｍ呀?jīng)達成了，這個時候在希望變得更好，其實是很難達成的。

這個時候如果對方有一件事情沒有達成，那么因為自身對于他的期待，就會覺得他對自己不好了， 他開始變了。于是各種不好的事情也就隨之發(fā)生。

畢竟，沒有誰能夠做到十全十美，任何事情也不可能做到應(yīng)有盡有。說到底，我們都不可能完全按照自己的期待去生活。

就比如我期待自己變成億萬富翁，這件事情本身就很難達成。所以，如果我們想要自己的生活更容易獲得快樂，那么就不要期待太高。

是啊，一個人痛苦的根源，不至于自己的目標沒有達成，自己擁有的太少，而在于自己期待的太高。

文|說說網(wǎng)

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