讀書(shū)名言
《成長(zhǎng)的天空》讀后感600字
最近,我閱讀了《成長(zhǎng)的天空》這本書(shū),它解除了我成長(zhǎng)中的煩惱,讓我快樂(lè)成長(zhǎng),我非常感謝它?!?/p> 《成長(zhǎng)的天空》告訴我,長(zhǎng)高也有密碼。一個(gè)人長(zhǎng)得高與矮,雖然有七成在于父母,但是還有三成在后天。要想彌補(bǔ)遺傳上的缺陷,就要營(yíng)養(yǎng)豐富,不能偏食,還要多進(jìn)行體育鍛煉等。原來(lái),長(zhǎng)高有這么多的因素,遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)……都可以影響一個(gè)人的身高?!?/p> 在班上,我一直坐在第一排。因?yàn)槲乙埠涂悼狄粯?,是一個(gè)個(gè)子不高的學(xué)生??粗切└邆€(gè)子的同學(xué),我除了羨慕,更多的是悲催,雖然我學(xué)習(xí)優(yōu)秀,但總覺(jué)得在他們面前自己還是矮一截。我渴望快點(diǎn)長(zhǎng)高,可是看到自己老不長(zhǎng)的個(gè)子,我感到苦惱,感到自卑,甚至埋怨父母的身高! 《成長(zhǎng)的天空》給了我長(zhǎng)高的密碼。我個(gè)子不高雖然跟遺傳有關(guān),但是我可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)來(lái)彌補(bǔ)。我從小就不愛(ài)喝牛奶,不愿意吃蔬菜,不喜歡吃面食和粗糧……所以,我的成長(zhǎng)受到了一定的影響?,F(xiàn)在,我知道了營(yíng)養(yǎng)均衡的重要性了。我要改變自己的飲食習(xí)慣,除了雞鴨魚(yú)肉,只要對(duì)人體有好處的食物,我都不再把它們拒之門(mén)外,我應(yīng)該和它們交上好朋友,讓它們?yōu)槲业纳眢w服務(wù)?!?/p> 當(dāng)然,長(zhǎng)高靠單單補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不夠的,我還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。以前,每天放學(xué),我就蝸居在家,寫(xiě)完作業(yè)便要么看電視,要么看書(shū),覺(jué)得出去運(yùn)動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間。就是有同學(xué)叫出去玩也不去,我只喜歡呆在家中。所以,每年學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì),我只能做個(gè)拉拉隊(duì)員?,F(xiàn)在,我知道了運(yùn)動(dòng)能使大腿的骨絡(luò)受刺激,從而使骨絡(luò)拉長(zhǎng),在這方面,籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是再適合不過(guò)了。于是,我愛(ài)上了籃球?!?/p> 要想長(zhǎng)高,還要保證充足的睡眠時(shí)間。如果每天很晚睡覺(jué),對(duì)長(zhǎng)高是很不利的。因?yàn)樯L(zhǎng)激素在你睡覺(jué)時(shí)分泌,如果不保證一定的睡眠時(shí)間,那么人就長(zhǎng)不高了。我們小學(xué)生最好保證每天有8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間。另外,還要保持良好的心態(tài),不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣,掉“銀豆豆”,這樣,對(duì)長(zhǎng)高個(gè)子才會(huì)有很好的幫助?!?/p> 感謝《成長(zhǎng)的天空》,它重塑了我成長(zhǎng)的信心,讓我的每一天都生活得健康又快樂(lè)。 |
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