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    《當(dāng)下的力量》讀后感1000字

    讀書(shū)名言2021-03-24150舉報(bào)/反饋

    《當(dāng)下的力量》讀后感——陳慧


    有很長(zhǎng)一段時(shí)間,我都是固執(zhí)而偏執(zhí)的認(rèn)為,成長(zhǎng)的很大一部分,是接受,接受很多生命里突如其來(lái)的事情,例如接受分道揚(yáng)鑣,接受世事無(wú)常,接受孤單挫折,接受突如其來(lái)的無(wú)力感,接受自己的不美好和殘缺,然后發(fā)自內(nèi)心的去改變,期待一次次的自我新生和滿血復(fù)活。我是這么認(rèn)為的,并持續(xù)不斷的堅(jiān)持著。持續(xù)不斷的從過(guò)去汲取力量,堅(jiān)持不懈的展望未來(lái)。
    直到我看到《活在當(dāng)下》??吹搅撕芏嗌衿娴挠^點(diǎn),我的內(nèi)心世界似乎被強(qiáng)制性打開(kāi)了一扇大門(mén)。有那么一刻,覺(jué)得自己自我復(fù)活了。不需要借助一切經(jīng)歷過(guò)的“接受”來(lái)迫使自我復(fù)活,只用思維,用自我,就能讓自己醒過(guò)來(lái)。
    書(shū)中提到了圣保羅談?dòng)钪嬖淼囊痪湓挘骸叭f(wàn)物在光明下無(wú)所遁形,同時(shí)萬(wàn)物在光的照耀下都會(huì)轉(zhuǎn)化成光?!弊髡哂昧诉@么一段話寫(xiě)出了自己對(duì)這句話的理解,同時(shí)也表達(dá)了自己對(duì)活在當(dāng)下的一個(gè)觀點(diǎn),“就像你不能向黑暗宣戰(zhàn)一樣,你不能向痛苦之身宣戰(zhàn),這樣做只會(huì)引發(fā)內(nèi)心的沖突并創(chuàng)造更深的痛苦。所以觀察它就足夠了。觀察它意味著接納它成為當(dāng)下事實(shí)的一部分。”書(shū)中反復(fù)提及到“觀察及接納”。也是使用頻率比較多的一個(gè)詞。我總是嘗試著接納一些外在的“暴力與脅迫”。卻從沒(méi)有仔細(xì)去觀察,站在一個(gè)更高的自我上,去觀察所經(jīng)歷的一切,拋開(kāi)一些自我雜念,用一種客觀的眼光去觀察。這是以后需要提升的地方。
    書(shū)中另外一個(gè)觀點(diǎn),非常的讓我震撼?!皬哪愕拇竽X中解放出來(lái)”。作者談及,大部分時(shí)候,我們自認(rèn)為利用大腦來(lái)思考,分辨,選擇,感受,我們自認(rèn)為我們是大腦的主宰,但大部分時(shí)候,是大腦利用了我們。因?yàn)槲覀儫o(wú)法完全停止思考,無(wú)法完全長(zhǎng)時(shí)間的停止思考。換一種方式來(lái)說(shuō),我們無(wú)法主宰自己的大腦停止思考。我們無(wú)意識(shí)的被大腦控制,甚至無(wú)法獲知自己已被大腦奴役,所以,我們需要從思維中解放出來(lái)的。要完成這個(gè)跨越式的進(jìn)步,首先,要開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自我不是一個(gè)思考問(wèn)題的實(shí)體——思考者。其次,你仔細(xì)觀察思考者,然后意識(shí)到很大的一片超越思想的智性的一個(gè)小方面。當(dāng)你去傾聽(tīng)和感受自己思想境界里的一些意識(shí)的時(shí)候,需要你不做任何點(diǎn)評(píng),評(píng)價(jià),不要對(duì)任何你感受到的意識(shí)做出判斷和譴責(zé)。你要做的只是傾聽(tīng)它,觀察它。意識(shí)到很多來(lái)自大腦之外的東西,方算覺(jué)醒。
    這個(gè)觀點(diǎn),我反復(fù)閱讀,才能理解很小的一部分。有點(diǎn)艱澀,難懂。但我能強(qiáng)烈感悟到一個(gè)思想,就是活在當(dāng)下。不管是過(guò)去,還是未來(lái),當(dāng)下均是基礎(chǔ)。沒(méi)有哪一刻比此刻重要。當(dāng)下是唯一可以帶你超越有限大腦的切入點(diǎn),也是唯一可以帶你進(jìn)入永恒的本體領(lǐng)域的關(guān)鍵。著名的菲斯汀格法則告訴我們:生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成,而另外90%則由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定。這句話依舊強(qiáng)調(diào)了思維方式的重要性,但也從另外一個(gè)角度告訴了我們,發(fā)生事情時(shí),你的即刻反應(yīng),影響了你生活中的絕大部分。對(duì)此,我非常贊同。你的即刻,就是你的當(dāng)下,專(zhuān)注于此刻,專(zhuān)注于此時(shí)。
    理論總是簡(jiǎn)單而直接的。但如何在生活中去正確運(yùn)用,這條路我們需要自我修養(yǎng),自我發(fā)展很久。不管怎么說(shuō),當(dāng)下的力量,只有當(dāng)你能保持住“此時(shí)此刻”的意念,你才能真正去體會(huì)和切實(shí)的去運(yùn)用,才能真正主宰自己的人生。
    可是,這一切,又談何容易?不知道需要多久的時(shí)間才可以做到輕易活在當(dāng)下,輕易的主宰自己的人生?過(guò)去經(jīng)歷的一切,讓我們成長(zhǎng)。也許每一個(gè)人的光鮮亮麗的背后,都有數(shù)不清的辛苦付出和辛酸,所有的現(xiàn)世靜好,歷經(jīng)了太多的咬牙堅(jiān)持和默默隱忍。人想要輕易的活在當(dāng)下,其實(shí)并不容易。在我看來(lái),你的思維停滯在哪里,并不重要,重要的是,無(wú)論在哪一個(gè)時(shí)刻,不管你夢(mèng)想著去獲取什么,或者追求什么,珍愛(ài)每一個(gè)“此刻”。做人,簡(jiǎn)單最可貴,快樂(lè)才最珍貴。
    我覺(jué)得沒(méi)有什么過(guò)不去的“此刻”,也沒(méi)有什么力量會(huì)比你自身的力量更強(qiáng)大。每時(shí)每刻,因?yàn)樯钥v即逝,所以彌足珍貴。珍愛(ài)一生,快樂(lè)前行。

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