結(jié)果我還是一來就哭了，我本來真的認為剛剛眼淚可以先流干凈，我真的想要讓你們笑，但是我其實自己講到還是忍不住哭。

　　我先從我的小時候講起好了，我是一個小公主，也是一個品學(xué)兼優(yōu)的小公主，我的爸媽非常地寵愛我，所以我是集萬千寵愛于一身，真的就是小公主。你們一定沒有辦法想象，我有多膽小，我很怕蟲，各種蟲我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。

　　拍戲那天是已經(jīng)拍了大概四天。那天要拍一場爆破戲，我還記得當導(dǎo)演喊：“五四三二一，走。”話還沒有說完，從我的正后方就傳來一陣非常大聲的爆破聲，然后有很大的力量把我推了出去。我被轟飛出去，摔到墊子上，然后我用盡一切的力氣讓自己站起來，我身上還有火，我就用手把它拍掉。工作人員用滅火器，幫我滅掉身上的火。我因為那時候身上穿著**，所以在爆炸的瞬間，高溫就讓**熔化了。我到松江醫(yī)院的時候，我還記得我是光著腳，因為沒有穿鞋子。然后我就光著腳，走進醫(yī)院的廁所，用水不斷地讓自己降溫。上了瑞金醫(yī)院的救護車，我記得我很虛弱，但是很渴望知道地問了司機說：“請問多久之后才會到?”那個司機大哥說：“現(xiàn)在是塞車時間，從這邊到瑞金醫(yī)院至少要一個小時四十分鐘?！蔽矣肋h忘不了司機說：“一個小時四十分鐘?！?/p>

　　到了瑞金醫(yī)院之后，我進了急診室，醫(yī)生就把我的頭發(fā)，還有衣服剪掉，然后我就被送進加護病房。我知道我爸爸、阿中、還有同事已經(jīng)趕到了上海，所以我知道他們就在病房外面，我非常想見到他們。我甚至還跟醫(yī)生講，我現(xiàn)在想起來好好笑，我跟醫(yī)生說：“醫(yī)生，我好了，讓我去普通病房?！币驗槲抑牢疫M了普通病房，我就可以見到他們了，但是我在那四十八小時之內(nèi)，沒有辦法見到他們。我覺得很孤單，因為很痛，痛到我完全無法入睡，我只能一直看著窗外，一直祈禱時間過快一點。

　　上了醫(yī)療專機之后，我很開心，因為我知道我終于可以見到我爸爸，還有阿中，還有同事們了。還記得我躺在那個擔(dān)架上面，身上綁了兩個繩子，我雖然不能動，可是我先聽到的是我爸爸的聲音。他的聲音從走道最遠的地方傳過來，他說：“萱萱，爸爸來了，阿中來了，不要怕，我們都在這里。”

　　我受傷的總面積是54%，就是說54%的燒傷等同于只有46%的存活幾率。我那時候因為要手術(shù)，都會注射嗎啡，嗎啡的癥狀就是一下昏睡，一下清醒。我在痛的清醒跟昏睡的惡夢之間，總是可以聽到爸爸的聲音。

　　我還記得爸爸就坐在病房角落的左邊，那邊有一張椅子。然后只要我醒來了，他就會說：“萱萱，沒事，爸爸在這里，沒事沒事?！本褪怯弥莻€非常堅強、堅定、很雄厚的聲音。所以我即使在昏沉的時候，我都聽得到。那個是讓我覺得可以抓住的力量，讓我覺得我還活著的聲音。

　　有時候我會做噩夢，我常常會夢到受傷的那個瞬間。我在驚醒的時候，就會放聲大哭。我爸爸就在旁邊安慰我，不斷不斷地安慰我、擁抱我。而那個時候，因為我覺得很痛，我覺得嗎啡沒用，一直想要按嗎啡，但是醫(yī)生其實不允許，因為他擔(dān)心我用藥過度。所以我爸爸會不斷地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就會親手幫我按一下我的嗎啡，然后我就昏睡了。

　　在那段期間因為我需要大量的蛋白質(zhì)跟維他命，可是其實那時候痛的感覺都已經(jīng)占據(jù)我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就會親手把肉切成一小塊一小塊，一口一口喂我吃。

　　有一天，我看著他切水果的背影，突然我覺得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像軍人一樣很挺的背，在那秒鐘也駝了。因為那個時候我的爺爺已經(jīng)住院一年多了，爺爺那邊不時地發(fā)出病危通知，所以爸爸是我這邊、爺爺那邊，兩間醫(yī)院兩邊跑。有一天我記得他邊切水果邊很淡淡地說：“爺爺可能差不多就這一兩天了?！比缓笏屠^續(xù)切水果，然后我就覺得很心痛，因為我想到，他愛他爸爸就跟我愛我爸爸一樣，可是他的爸爸可能就這一兩天了，所以我就很難過。

　　爸爸每天離開病房的時候都會幫我禱告，然后他那天在帶領(lǐng)我禱告的時候，我就痛哭了。因為我跟爸爸說：“你們都幫我禱告，那誰幫你禱告?”然后爸爸就說：“你爸我行的，別擔(dān)心?！彼娴姆浅詮?，而且他說到做到。

　　出院之后，我爸爸的堅強還一直陪伴著我。像我手部手背因為有傷，所以我需要做的復(fù)健，就是一節(jié)一節(jié)地彎我的指節(jié)，彎下去到可以握拳之后，我再用繃帶把它纏起來固定住，維持五到十分鐘。最困難的功課，就是我的雙腿環(huán)狀全毀，所以我的膝關(guān)節(jié)跟我的踝關(guān)節(jié)都需要復(fù)健。我要蹲下，跪下，當我沒有辦法這樣做的時候，我可能是趴著，讓同事幫我把腿往身體壓。
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　　疤痕它是會不斷增生的，所以為了抑制它的增生，我必須要穿著有一點點壓力的緊度的衣服，甚至有一段時間我還戴了像蜘蛛俠一樣的面罩。但是我在做復(fù)健的時候，它反而容易摩擦到，很容易因為做復(fù)健就起了水皰，就有傷口。甚至我曾經(jīng)親眼看到，我在要蹲下來的時候，從我的膝蓋噴出血，就直接裂開了。

　　還有一個是我最不能適應(yīng)的，就是我身體會不自主地抽痛，那個感覺就很像是突然有人用電擊棒電你。

　　我常常會想，我到底做錯了什么，我到底傷害了誰，要接受這個懲罰?我沒事就要“被電擊”，就突然抽痛，然后我做復(fù)健，我每天做一樣的復(fù)健，但是每天都沒有進步。我常常問，為什么老天爺你要選我?為什么我在人生最幸福、最幸運的頂端的時候，你要讓我跌進地獄?

　　所以那個時候，我開始變得很沮喪、很負面，有一次我在公司復(fù)健，我耍賴了，我一直說我不想做復(fù)健，我不想做復(fù)健，然后就跟同事們聊天。我爸爸那時候就對我說：“你可以，你可以?！比缓笪揖图饨?，我真的是用尖叫的，我說：“我不要做復(fù)健，我不想做復(fù)健。”我爸爸就真的就像軍人一樣地大喊說：“你，任家萱是我的女兒，所以你一定可以!”然后他逼著我跟他一起喊，說：“我任家萱，我做得到!我任家萱，我做得到!”我那個時候喊到后來，已經(jīng)泣不成聲了，然后我看見爸爸擦著他眼角的淚水。

　　雖然他這樣子鼓勵著我，還是沒有辦法阻止，我掉進了很憤怒很怨恨的深淵。我怨恨我身邊每一個人，我怨恨我身邊每一個沒有阻止我去拍戲的人，我特別怨恨的也是我最愛的人，就是我爸爸，我甚至沒有辦法面對他。

　　Hebe跟我說，她說：“我們都沒有一百分的父母，可是生養(yǎng)育之恩，我們千萬不能忘?！彼褪堑馗抑v了這句話，我就決定，好，我不要再逃避這個問題了。

　　我當著爸爸的面告訴他，我為什么怨恨他。因為我爸爸的口頭禪，你們知道是什么嗎?

　　就是“感恩”這兩個字，讓我覺得非常刺耳。我有什么好感恩的?我一點都不感恩。所以我那時候就是當著他的面，簡直就是控訴，一直控訴他、指責(zé)他，然后他什么都沒有說，也沒有罵我，就是一直點頭，最后的時候就說：“我知道了?！蔽椰F(xiàn)在想起來覺得我很不孝，我覺得那時候的我，仗著他的堅強，欺負了他的堅強。

　　后來當我漸漸康復(fù)了之后，我才了解到，其實我的爸爸，他的心里面比誰都痛，他比誰都不甘，可是他一定要當我的前鋒，他一定要很堅強，一定要很寬容。他要告訴我，我一定要放下，要勇敢。他自己不讓自己倒下，所以我沒有任何理由放棄，真的很謝謝爸爸。

　　這段期間我漸漸地感覺到，我的身體一直不斷地在進步，從我可以站著刷牙，一開始我只能坐著。甚至我還做了一件，我受傷以前想都沒想到的事情，就是我跑了十公里，我參加十公里的馬拉松。你看，我真得很愛哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有說過他犯規(guī)，他竟然在中間給我驚喜，然后我看到他的時候，就又痛哭了。這是我受傷前，沒有想過自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的時候，拍照的時候，合作很久的攝影師跟我說：“Selina回來了?！比缓竽翘煳乙埠门d奮。

　　我覺得這段過程我學(xué)到了很多，也想跟大家分享，我希望你們不用經(jīng)歷這些，就可以學(xué)會我學(xué)會的。我很珍惜生命，很享受當下，我把握每一個跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一個跟他們相處的時刻，我覺得我好幸福好開心。

　　我最后想要講的就是，我覺得人生的路一定有很多的困難跟挫折，如果想不開或者是很沮喪的時候，可以想想我的故事，想想我遭受這一切。我努力地走過來了，我還一直地在克服一直在學(xué)習(xí)。所以即使你們遇到困難，也千萬不要放棄，好嗎?

　　最后呢，我要特別地說，我要說一聲謝謝。因為我知道，在我受傷那段期間，我讓很多人擔(dān)心了。而且不止是我的歌迷朋友，很多來自四面八方的，我認識的不認識的人，你們都給我好多好多的祝福。我相信吸引力法則，我深信是因為你們讓我走過鬼門關(guān)，讓我可以逃過死劫，讓我可以走到現(xiàn)在，所以我要非常真心地對你們說聲“謝謝”。

　　任家萱Selina燒傷事件

　　2010年10月22日下午，正在上海拍攝電視劇《我和春天有個約會》片場發(fā)生意外，臺灣藝人Selina(S.H.E成員之一)和內(nèi)地藝人俞灝明因為一場爆破戲而導(dǎo)致嚴重?zé)齻?，之后被送往上海瑞金醫(yī)院緊急治療。事後selina經(jīng)紀人證實Selina全身54%嚴重?zé)齻?，近八成是三度燒傷，主要分布在背部和四肢?/p>

　　2011年1月19日，任家萱自燒傷后首度公開露面，召開感恩記者會宣布出院，Selina遭火灼傷89天后，S.H.E終于完整亮相，其后她返家休養(yǎng)，暫停一切演藝活動，開始復(fù)健運動，所屬團體S.H.E的演藝活動由Hebe與Ella進行。

　　2012年3月27日，任家萱為代言化妝品牌出席宣傳活動，正式宣布復(fù)出。