《女孩們的地下戰(zhàn)爭》是一本由[美] 蕾切爾·西蒙斯著作，理想國｜海南出版社出版的平裝圖書，本書定價：72.00元，頁數(shù)：488，特精心從網(wǎng)絡(luò)上整理的一些讀者的讀后感，希望對大家能有幫助。

　　《女孩們的地下戰(zhàn)爭》讀后感(一)：霸凌究竟是怎么來的？

　　這些微不足道的小事，其實會給當事人帶來很深的心理陰影。或許只有真正“霸凌”過的孩子才懂。曾是霸凌對象和霸凌者的女孩們，直面給無數(shù)女性帶來因困擾乃至創(chuàng)傷的畸形社會文化。相比男孩，女孩往往承載了更多社會要求：受人喜歡比表達真實想法更重要，成為“完美女孩”之前，要先擁有獨立自主的人格。否則，一旦面對沖突和憤怒她們就會回避，并采取“另類攻擊”的方式處理爭端，而這也會讓她們頻頻陷入人際戰(zhàn)爭的泥潭之中。比如過于注重人際關(guān)系和他人評價、不允許表達憤怒和沖突文化環(huán)境，對“人氣女孩”的盲目追捧······這些未曾得到重視的問題就演變成后來的隱形霸凌。

　　《女孩們的地下戰(zhàn)爭》讀后感(二)：女孩們都會經(jīng)歷的精神霸凌

　　這本書關(guān)注的算是一個需要關(guān)注卻被忽略的話題，女生之間容易發(fā)生的“精神霸凌”，包括結(jié)小團體、造謠、背后說壞話等行為背后的文化和社會因素常常被忽視，更不用說這些行為對成長中的女生帶來的種種影響，而這本書恰好填補了這個空缺。

　　我們的文化總是要求女孩子溫柔、善解人意、不能表達任何攻擊性，導(dǎo)致積壓的憤怒容易以扭曲的形式表現(xiàn)出來，另外我們的文化總是強調(diào)一致性，對突出的人尤其是女生很容易表現(xiàn)出惡意攻擊，這本書在這方面的研究還是很不錯的，看的時候也總會想起自己從前的經(jīng)歷，這種精神霸凌經(jīng)歷過的人才會意識到帶來的影響有多大。

　　不過作為使用質(zhì)化方法完成的學(xué)術(shù)書籍，在內(nèi)容上還是有一些混亂，這個混亂不是觀點、邏輯帶來的，而是訪問者故事的編排技巧不夠成熟造成的，如果能用類似于Second Shift的編排方式，讀起來可能會更舒服。

　　《女孩們的地下戰(zhàn)爭》讀后感(三)：女孩間的隱形攻擊文化

　　社會學(xué)家安妮·坎貝爾在與成人的訪談中發(fā)現(xiàn)，男人將攻擊視為控制環(huán)境和捍衛(wèi)尊嚴的方式，而女人則認為攻擊會結(jié)束自己所處的關(guān)系。

　　社會分工鼓勵女孩將關(guān)系和關(guān)愛擺在首要位置。既要求她們大膽，也要求她們膽??；既要求她們雄心勃勃，也要求她們有所節(jié)制；既要求她們性感可愛，也要求她們矜持內(nèi)斂。她們可以成為自己想成為的一切，但必須在可接受的范圍之內(nèi)才行。她們可以競爭、可以獲勝，但須保持謙虛、自我克制。走得太遠，打破平衡，哪怕是無意為之，都將被歸為犯忌。

　　好女孩應(yīng)該，苗條、漂亮、謙虛、友善、自我犧牲、自我克制。有很多的朋友，從不與人吵架，每個人都愛她。

　　壞女孩常常，自私、刻薄、善妒、固執(zhí)、嚴肅、愛競爭、不愛社交，以自我為中心，自以為了不起。

　　女孩并非天生反復(fù)無常、狡詐、微妙、搖擺不定，這一切并非出自生理性別帶來的種種性別問題。問題在于社會對女孩的期許、教育、要求、刻板印象、獎懲機制。

　　"關(guān)系"在女孩的社交生活中扮演著重要角色。一個人走會被認為可憐，會被認為被人孤立，說明這個人有問題。身旁無人可以分享自己的秘密將引發(fā)女孩內(nèi)心深處的憂愁與恐懼。對孤獨的恐懼有著壓倒性的毀滅力量，女孩會不惜一切的代價避免孤身一人，其中包括維持一段處于受虐狀態(tài)的同性友誼。

　　被霸凌的女孩常常希望能夠得到解釋“你為什么和我生氣？”，得到的往往卻是簡短甚至歡快的回答“沒有??！”，然后掙扎于兩種愿望間：既希望朋友利用自己，又希望朋友放自己走。

　　大部分女性霸凌事件是在小圈子領(lǐng)導(dǎo)者的要求下進行的，主導(dǎo)者的權(quán)力源自這樣一種能力：在對同齡人持續(xù)進行秘密虐待的同時，能夠維持女孩表面上應(yīng)有的文靜。

　　霸凌的形式與方法：關(guān)系攻擊既包括不會與攻擊目標產(chǎn)生正面沖突的間接攻擊，如沉默相待；也包括部分針對攻擊目標自尊或社交地位展開的社交攻擊，如散布謠言。關(guān)系攻擊可以隱身，時常不會展示出任何讓人聯(lián)想到霸凌的特征。兩個女孩安靜地在角落玩耍，既可能是字面上的玩?！部赡苁且粋€女孩正在折磨另一個女孩。人們總?cè)滩蛔“崖闊┑嫩E象視為正常的兒童關(guān)系中都會有的“小摩擦”，但在某些情形之下，聽之任之會釀成大錯。

　　對女孩霸凌的錯誤觀點：“女孩霸凌”是種“過渡禮儀”，在社會結(jié)構(gòu)中屬于自然屬性，是普遍存在的，應(yīng)當被容忍的，等過了這個階段就好了；被刻薄對待的女孩本身缺乏社交技巧。以上觀點阻礙了我們思考文化如何塑造女生的行為模式，對我們制定反霸凌的行為對策構(gòu)成了層層障礙。

　　《女孩們的地下戰(zhàn)爭》讀后感(四)：對學(xué)校心理教師很有啟發(fā)

　　在我實習(xí)的美國小學(xué)，非裔美國人女孩的沖突總是直接了當，她們不恥于表達對彼此的不滿，肢體沖突與爭吵天天爆發(fā)，因此她們總是紀律老師的常客。而白人女孩的欺凌更加隱秘，教師常常一頭霧水，即使仔細觀察也找不到被欺負的痕跡。這本書解釋了這種現(xiàn)象的原因。因為長時間的歧視歷史，非裔美國人的家長常常鼓勵孩子，通過直接斗爭的方式表達不滿。而對于白人孩子，男孩可以野蠻淘氣，而女孩被要求溫柔體貼，“父母和老師從小就會阻止女孩進行肢體攻擊或直接攻擊行為”。但她們的憤怒并不會消失，如果不被允許在明面上表達，就會通過隱性攻擊暗地里悄悄生長。

　　渴求親密關(guān)系是人類的本能，沒有人不害怕被孤立。沒有嫻熟的社交技巧，直接表達不滿很容易失去朋友，同時在文化的限制下，許多女孩會使用隱性攻擊來發(fā)泄自己的不滿，受害者因為害怕失去友誼，害怕在學(xué)校孤獨一人，許多時候會陷入有毒的關(guān)系中，看起來最親密的朋友，同時也是欺負受害者最深的人。霸凌者會用威脅結(jié)束友誼來操控受害者（關(guān)系攻擊）、或者以貌似無意的方式傷害（間接攻擊）、共同欺負同學(xué)來提升彼此的關(guān)系，背后散布謠言也是一種常見的隱性攻擊手段（社交攻擊）。她們本不該成為霸凌者，如果她們學(xué)會更好的方式，來維持友誼和發(fā)泄自己的憤怒。

　　面對霸凌的存在，心理教師有許多可以做的，

　　1: 學(xué)校要對關(guān)系攻擊、間接攻擊、社交攻擊有清晰的定義，就像往同學(xué)臉上打一拳一樣，這些隱性攻擊也是不可接受的，應(yīng)該有清晰的處理路徑，如停課、送去紀律老師等。老師需要教授這些攻擊都不是表達負面情緒的理想方式。也要告訴學(xué)生非言語也可能會被定義為欺凌，比如列出某些肢體語言代表什么 （白眼、大笑、起哄、竊竊私語、沉默）。

　　老師需要和學(xué)生探討：什么是尊重人的行為、什么是傷害人的行為（開玩笑真的只是開玩笑嗎）、以及學(xué)生們對霸凌的看法。

　　2: 教師也要意識到，受害者同時也可能是加害者。有些孩子還處在學(xué)習(xí)社交技巧的階段，可能沒有意識到她們自己的行為可能會給旁人帶來負面情緒。心理教師可以提供通過角色扮演，清晰地讓她們知道自己行為會帶來的后果。也要學(xué)習(xí)理解他人的動機，比如認識到不是所有的事情都是孤立，以平常心接納自己，接受自己可能就是可能在另一個環(huán)境會更受歡迎。

　　3: 保護自己的方法也很重要，比如反霸凌訓(xùn)練。若有個人天天騷擾受害者，受害者可以回復(fù)：“你是不是喜歡我，不然你為什么天天找我” 等諸如此類的語言技巧。以及受到霸凌之后的緩解方法，如何宣泄傷心的情緒，比如加入新的社團等。

　　4: 心理教師可以提供 social emotional learning，如使用 I message 表達自己的想法，如何傾聽等，通過更好的方式來表達自己的不滿。

　　5: 轉(zhuǎn)學(xué)和轉(zhuǎn)班可以作為最后手段，有些孩子在新環(huán)境會表現(xiàn)得更好。
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　　希望這個世界再也沒有霸凌！