作者：說(shuō)愛，1000 情感案例研究者，知名心理學(xué)博主，專注研究女性心理學(xué)

中年女性，一聽到這個(gè)詞匯的時(shí)候，我們腦海里首先浮現(xiàn)出來(lái)的就是一個(gè)渾身掛滿油漬，腰上一圈肥肉，臉上黯淡無(wú)光的形象。

并非我們習(xí)慣性偏見，而是在我們?nèi)粘Ｉ钪?，所接觸到的中年女性，很多都是這樣子。

由于歲月的蹉跎，女人的魅力似乎逐漸減退，沒有了光滑細(xì)膩的皮膚，沒有了勻稱緊致的身材，怎么看都和性感無(wú)關(guān)。

可是偏偏就是有一群女人，她們即便是在中年階段也可以散發(fā)著性感的魅力。

后來(lái)才知道，人到中年，越來(lái)越“性感”的女性，其實(shí)都有這4個(gè)高級(jí)的習(xí)慣。

01聰明的女人，從舍得為自己“花錢”開始

有的女人一踏入婚姻之后，一有了孩子之后，就變得“吝嗇”起來(lái)，以往過(guò)節(jié)日都會(huì)想著買化妝品，買包包，如今，卻只想著家里的水電費(fèi)，以及孩子的奶粉錢，尿不濕錢。

歲月很容易就會(huì)把一個(gè)人最美麗的樣子帶走，剩下的就會(huì)是連自己看了都提不起任何興趣的外在形象。

我們?cè)诨橐隼飼?huì)扮演好的妻子，好的母親，卻從來(lái)都不是一個(gè)好的自己，我們不應(yīng)該因?yàn)楦星槎艞墣圩约旱臋?quán)利。

我們需要做的是不管和誰(shuí)在一起，不管經(jīng)歷什么樣的生活，都具備愛自己的能力，都舍得為自己“花錢”。

例如要保養(yǎng)自己，因?yàn)橐粋€(gè)熱衷于保養(yǎng)自己的女人，也會(huì)熱愛自己的生活。

一個(gè)女人過(guò)得好不好其實(shí)是可以從臉上看出來(lái)的，舍得為自己“花錢”，能夠讓我們快速獲取一個(gè)好的心態(tài)，而這也是一個(gè)中年女性性感散發(fā)的本源。

02良好的生活習(xí)慣：熱衷于管理自己的身材

誰(shuí)能夠想到，那個(gè)站在春晚的舞臺(tái)上，以修長(zhǎng)筆直的腿上熱搜的女星閆妮，如今已經(jīng)快五十歲了？

在《武林外傳》飾演佟掌柜的閆妮，始終都給人一種帶點(diǎn)土氣和俗氣的感覺，后來(lái)閆妮因?yàn)槿狈ι聿墓芾?，身材處于臃腫的狀態(tài)。

以至于出演《生活啟示錄》的女主的時(shí)候，被網(wǎng)友嘲諷說(shuō)和男演員站在一起不像情侶，而像母子。

后來(lái)，閆妮決定要改變自己，她控制飲食，吃健康低脂的食物；她堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽等一系列運(yùn)動(dòng)，風(fēng)雨無(wú)阻。

別人嘲笑她衣品差，土，于是她就仔細(xì)研究時(shí)尚雜志，改變自己的穿衣風(fēng)格。

終于，在春晚亮相的她，一出場(chǎng)就以一種高級(jí)性感的氣質(zhì)吸引了觀眾的眼球。

西奧多·羅斯福認(rèn)為：“有一種品質(zhì)，可以使一個(gè)人在碌碌無(wú)為的平庸之輩中脫穎而出，這個(gè)品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”

性感是一種直觀上的視覺傳達(dá)，而這樣的一份魅力，唯有自律才能夠賦予。

03行為方式：追求自我，不喜歡跟隨主流

對(duì)于董卿，一向以毒舌著稱的金星給出了她這樣的評(píng)價(jià)——“真正的美人，有聞過(guò)書的鼻，吟過(guò)詩(shī)的嘴，看過(guò)字畫的眼，董卿讓我們看到了不顯山不露水的古典美?！?/span>

央視主持人，這是多少人眼中求之不得的鐵飯碗，然而董卿卻“離經(jīng)叛道”，在事業(yè)巔峰期的時(shí)候，離開了央視，獨(dú)自一個(gè)人去往美國(guó)游學(xué)。

回來(lái)之后，董卿成為了《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》上那個(gè)出口成章、“若有詩(shī)書藏在心，歲月從不敗美人”的女神。

在很多人眼中，跟隨主流仿佛才是最安全的，這樣不會(huì)讓自己有后顧之憂，可是這樣，我們就永遠(yuǎn)無(wú)法體會(huì)不一樣的世界、不一樣的生活到底是什么樣的。

而那些離經(jīng)叛道，從來(lái)都不會(huì)跟隨主流的中年女性，她們的人生從來(lái)都不會(huì)被按下暫停鍵，她們始終都在前進(jìn)的路上。
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04生活態(tài)度：從容不迫，直面衰老

所謂性感，并不是簡(jiǎn)單局限在外在那些我們能看到的事情上，還有那些需要仔細(xì)推敲，才能夠發(fā)覺出來(lái)的氣質(zhì)，例如從容不迫。

很多人在面對(duì)衰老的時(shí)候總是采取一種恐懼的心態(tài)，其實(shí)生老病死是誰(shuí)都會(huì)經(jīng)歷的，恐懼也不會(huì)讓它的腳步停下來(lái)，最多是給我們?cè)黾恿艘恍┎槐匾慕箲]罷了。

于是，有的女人便覺得反正結(jié)果到最后都不過(guò)是塵歸塵，土歸土，與其膽戰(zhàn)心驚，倒不如笑著去接受，然后以一個(gè)積極的心態(tài)去度過(guò)余下的每一天。

她們不驕不躁，她們從容不迫，只要是靠近她們，我們的內(nèi)心也會(huì)升起一種安靜的力量，她們活得像一束光一樣，誰(shuí)接近了她們，就等于是接近了光。

她們直面衰老，她們內(nèi)心平和，所以她們永遠(yuǎn)優(yōu)雅性感，無(wú)關(guān)乎年齡。