一個人總是要明白這樣一點，那就是不必要的情緒，一定會帶來不必要的麻煩。

在我們的生活中，有很多事情為什么會變得糟糕，正是因為我們被自己的情緒牽著走。是啊，能夠夠沉得住氣，是我們一個人最了不起的能力。

不知道你有沒有吃過情緒的虧？

就是在別人發(fā)生沖突的時候，因為情緒上了頭，就沒有辦法去冷靜的思考問題。最后導致矛盾變得越來越大。

如果事后我們在回想一下，如果當初自己能夠控制住自己的情緒，其實問題是很容易就解決的。

只是在那個時候情緒戰(zhàn)勝了理智。就好像曾經(jīng)看過這樣一段話：“如果滿世界都是陷阱的話，憤怒則會帶你走進最壞的結(jié)果。”

而事實也確實如此。一個人的情緒更穩(wěn)定，那么他在生活中也更加容易解決問題。正如有人說的那樣，一個好脾氣，是一個人的好福氣。

在面對憤怒的時候，確實我們可以選擇跟著情緒去走，可是跟著走的結(jié)果是什么呢？是讓這件事情能夠更好的解決嗎？

顯然是不可能的。也正是因為如此，我們才需要明白為什么要進行情緒管理。當然，情緒管理也并不是說，我們需要壓抑自己的情緒。

也不是讓我們把所有的情緒都放在自己的心中。因為時間一長。它就會像種子一樣，在我們的內(nèi)心中生根發(fā)芽。時間長了，我們的心態(tài)就會出現(xiàn)問題。

所以，我們才需要控制好我們自己的情緒。因為管理好我們自己的情緒，并不是要我們?nèi)虤馔搪?。而是要我們管理好自己的情緒。

畢竟，我們都知道，只有管理好了情緒，才能夠管理好我們的人生。是啊！人有情緒是在正常不過的事情了。

可是如果我們能夠控制好自己的情緒，那就是了不起的能力。就好像《蛤蟆醫(yī)生去看心理醫(yī)生》這本書中說過：

“高情商的人有強大的自我意識，他們能管理情緒，能控制沖動，從而避免輕率的決定和不妥的行為?！?/p>

這才是為什么我們要控制自己情緒的原因?？刂魄榫w并不是為了別人，而是為了我們自己。因為所有的情緒，最終買單的人是我們自己。

就好像一位心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗，他把一個笑容滿面的人和一個愁容滿面的人放在一起。并對他們進行觀察。

最后的結(jié)果是，這個原本笑容滿面的人，也開始變得滿臉愁容。所以，你看情緒是能夠傳染的。

因此，我們需要懂得控制好自己的情緒，只有這樣才能夠及時止損。才能夠不因為情緒的失控，將自己人生打亂。最后被這樣的控制不住的情緒所反噬。

正如古話說的好“急則有失，怒中無智。”

一個人在情緒失控的時候，往往是沒有理智的，總是會做出一些不對的決定。是啊！古往今來的很多事情也都在告訴我們這個道理。

所以，我們需要學會控制情緒，要學會和自己的情緒相處。因為在現(xiàn)實生活中，很多不必要的情緒，一定是會帶來不必要的麻煩。

生活中，也還是要多一分柔和，少一點戾氣。尤其是在現(xiàn)在每個人負面的情緒都很多的情況下，我們更需要照顧好自己的情緒。

這才是為什么我們要疏導好自己的情緒，因為這是對于自己的負責。我們都需要明白，不能夠因為控制不了情緒，而輸了自己的人生。

最后分享一首《寬心謠》給大家：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！?/p>

文|說說網(wǎng)

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