我們都能量很低的時(shí)候，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是負(fù)面情緒很大的時(shí)候。

面對(duì)這樣的情況，我們就應(yīng)該要明白，那就是自己一定要主動(dòng)的去尋找能力，去補(bǔ)充能量。尤其是在新一年得開(kāi)始。

對(duì)于過(guò)去一年我們可能有很多要總結(jié)的地方，可能很多人對(duì)于上一年的總結(jié)就是太累了。有一種疲憊感。

只是越是這個(gè)時(shí)候我們?cè)绞且靼?，人要主?dòng)的去尋找能力，去補(bǔ)充能量。總之，就是我們要讓自己積極起來(lái)。學(xué)會(huì)給自己賦能。

不管是身體上的，還是精神上的，我們都應(yīng)該要給自己重新賦予能量。畢竟，在我們的生活中，我們總是會(huì)遇到一些問(wèn)題。

這些問(wèn)題的存在總是會(huì)給我們帶來(lái)情緒的影響。面對(duì)這樣的影響我們就需要主動(dòng)的給自己提供能量。

很多事情都是如此，如果我們總是等著別人給我最后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情都是獲得不了的。就好像有人說(shuō)過(guò)這樣一句話：“主動(dòng)，是我獲取能量的唯一來(lái)源?！?/p>

事實(shí)也是如此，當(dāng)一個(gè)人的能量變得越來(lái)越低的時(shí)候，對(duì)于生活中的很多事情就會(huì)越覺(jué)得消極。慢慢的對(duì)什么事情也不感興趣了，覺(jué)得自己的人生糟糕了。

越是遇到這樣的情況，我們?cè)绞且鲃?dòng)的去獲取。要知道消極的情緒如果一直不做疏導(dǎo)，隨著時(shí)間的前行會(huì)讓我們變得憔悴的，這其實(shí)也是很危險(xiǎn)的。

所以，當(dāng)我們的情緒一直在消極的狀態(tài)下，我們就要找到適合自己補(bǔ)充能量的方式，可以是放空自己、運(yùn)動(dòng)、去看一次日出，去公園的角落做一做。

就好像我自己特別喜歡去有河流的公園去走一走，當(dāng)自己圍著河流的小道走的時(shí)候，原本糟糕的心情也會(huì)變好。

是啊，很多時(shí)候我們都要學(xué)會(huì)提升能量。畢竟，我們不能夠總是想著讓別人給自己解決問(wèn)題。指望別人有的時(shí)候達(dá)不到自己想要的情況時(shí)，自己的情緒只會(huì)變得更加的糟糕。

為什么我們要讓自己的能量充足，因?yàn)橐粋€(gè)能量充足的人，精力一定是旺盛的。而精力旺盛的人的效率是高效的。

確實(shí)，在我們生活中覺(jué)得自己的狀態(tài)不好的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得做任何事情都是不順的。就好像我們常說(shuō)的一句話：“你的狀態(tài)，就是你最好的風(fēng)水。”

我們用什么樣的狀態(tài)去對(duì)待我們的人生，我們就會(huì)獲得什么樣的反饋。用消極的狀態(tài)對(duì)待人生，我們得到的狀態(tài)也是消極的。

正如我們都知道一個(gè)名詞叫做“吸引力法則”，說(shuō)的就是人的心念總是與其一致的現(xiàn)實(shí)相互吸引。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是我們是什么樣的人，就能夠吸引什么樣的人。我們是什么樣的狀態(tài)，就會(huì)有什么樣的生活。

就好像在生活中我們總是悶悶不樂(lè)，這樣給別人的第一感覺(jué)就會(huì)很差，這樣其實(shí)也是在讓機(jī)會(huì)遠(yuǎn)離自己。

舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)，在我們的生活中有一個(gè)人總是滿腹牢騷，怨天尤人，總是給人一種欠了他東西的感覺(jué)。

對(duì)于這樣的人我們會(huì)想要有過(guò)多的交集嗎？想來(lái)很多人對(duì)于這樣的人都是遠(yuǎn)離的，原因也很簡(jiǎn)單。那就是他身上圍繞的都是負(fù)能量。

對(duì)于這樣的人我們?nèi)ソ咏?，只?huì)讓自己的能力也變成負(fù)能量。確實(shí)，在我們的生活中，積極的能量不容易傳遞。可是消極的情緒只要多說(shuō)幾句很容易就傳遞了。

正如有這樣一句話說(shuō)得好：“心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變?！?/p>

所以，當(dāng)我們的狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，一定要記住這一點(diǎn)，那就是主動(dòng)去尋找能量，去補(bǔ)充能量。

文|說(shuō)說(shuō)網(wǎng)

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