摘要：提到沉迷網(wǎng)絡(luò)，大部分人的第一反應(yīng)都是青少年，然而近年來(lái)“網(wǎng)癮群體”出現(xiàn)了“老齡化”趨勢(shì)，“銀發(fā)低頭族”在增多。過(guò)度依賴社交媒體和網(wǎng)絡(luò)群組，刷手機(jī)晝夜顛倒、茶飯不思，已成為一些老年人的日常生活狀態(tài)。（11月1日《人民日?qǐng)?bào)》）

　　在互聯(lián)網(wǎng)飛速普及的當(dāng)下，越來(lái)越多的銀發(fā)族開始搭上網(wǎng)絡(luò)列車，上網(wǎng)娛樂(lè)、購(gòu)物、社交等不再是年輕人的專屬。觸網(wǎng)讓老年人的生活變得多彩起來(lái)，為老年人帶來(lái)更多歡樂(lè)，但沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象也發(fā)生在少數(shù)老年人身上，需要引起社會(huì)關(guān)注。

　　老年人觸網(wǎng)，是社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的必然趨勢(shì)。物質(zhì)生活水平的提高、網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)設(shè)施的健全以及“適老化改造”的推進(jìn)，為銀發(fā)族上網(wǎng)創(chuàng)造了良好條件。適當(dāng)接觸網(wǎng)絡(luò)能夠幫助老年人跨越“數(shù)字鴻溝”，有助于培養(yǎng)老年人的自信心和成就感，密切老年人與家人親友的聯(lián)系，拓展老年人的社交圈。此外，一些網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)內(nèi)容如在線棋牌等益智類游戲，還能夠讓老年人動(dòng)手動(dòng)腦，客觀上有益于老年人身心健康?；ヂ?lián)網(wǎng)在實(shí)現(xiàn)積極應(yīng)對(duì)老齡化、提升老年人福祉等方面起到了顯著作用。

　　但與此同時(shí)也要看到，老年人有寬裕的時(shí)間、自由的日程，并且對(duì)互聯(lián)網(wǎng)世界富有好奇心，對(duì)各類網(wǎng)絡(luò)服務(wù)充滿興趣，使老年人也容易陷入網(wǎng)絡(luò)沉迷。由于老年人身體機(jī)能和精力的衰退，以及對(duì)處理各類網(wǎng)絡(luò)信息缺乏經(jīng)驗(yàn)和辨別力，不但會(huì)因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)損害身體健康、變得孤僻，還可能淪為網(wǎng)絡(luò)詐騙的受害者。甚至一些軟件開發(fā)者和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)商，將獲利的目標(biāo)盯在了老年人身上，采取各種方式誘導(dǎo)老年人不斷刷視頻、玩游戲、購(gòu)物打賞等，從中獲取利益。

　　防止老年人網(wǎng)絡(luò)沉迷，需要來(lái)自社會(huì)尤其是家庭的關(guān)心。有研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，老年人網(wǎng)絡(luò)成癮背后的最重要原因就是心理上的孤獨(dú)感。如果家人能夠多與老人相伴，與他們多交流多溝通，給予老年人更多來(lái)自家庭的溫暖，老年人的情感需求能夠得到滿足，那么他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴自然就會(huì)減少。與此同時(shí)，也要幫助老年人正確使用互聯(lián)網(wǎng)，適時(shí)提醒老年人控制上網(wǎng)時(shí)間，幫助老年人學(xué)會(huì)辨識(shí)網(wǎng)絡(luò)信息，增強(qiáng)防范網(wǎng)絡(luò)詐騙意識(shí)，為老年人上網(wǎng)營(yíng)造安全環(huán)境。

　　我們不可能斬?cái)嗬夏耆伺c網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)系，而是要趨利避害，搭建好“老齡化”與“數(shù)字化”之間合理貫通的橋梁，加快建設(shè)年齡包容、數(shù)字包容的老年友好型社會(huì)，為老年人提供高效的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)、優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，讓老年人的網(wǎng)絡(luò)生活同樣舒適與精彩。