學(xué)會(huì)減壓
五一勞動(dòng)節(jié),單位多放了兩天假,太難得了。該上班的上班,該上學(xué)的上學(xué),家里就剩我一人,一下子安靜許多,我正好可以好好享受一下清靜的時(shí)光。 首先,我來了個(gè)大掃除。家里的東西該扔的扔,該清理的清理。整理了兩個(gè)小時(shí),家中大變樣,看著整潔舒適的屋子,雖然有些累,但我覺得非常舒心。 接下來,我去療養(yǎng)會(huì)所做了一次SPA,享受渾身按摩。平日為生活、為工作奔波,也該犒勞一下自己了。不管怎么說,身體健康是第一位的,愛護(hù)自己的身體,才能展現(xiàn)美麗和精彩。 再約上幾個(gè)朋友,到大自然中放飛心靈,感受大自然的美妙,滌蕩內(nèi)心的塵埃,該遺忘的就遺忘,該放手的就放手。借助自然的力量,使內(nèi)心強(qiáng)大起來。 最后,來一次瘋狂購(gòu)物,吃、穿、用,我盡情采購(gòu)。 暫時(shí)忘掉工作壓力,也不去想房子、車子、票子,做純粹的自己,徹底放松,學(xué)會(huì)給自己減壓,為自己而活,才能收獲健康、感受快樂。 m.haoli737.com |