清明節(jié)馬上就要到了，作為我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，清明節(jié)與上元、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕，合稱為“時年八節(jié)”。下面是小編為大家整理的清明節(jié)的農(nóng)事活動及養(yǎng)生技巧，希望能對大家有所幫助。

清明農(nóng)事活動

水稻管理

1、壯秧要早插 水稻育秧的目的就是延長水稻的營養(yǎng)生長期和生殖生長期，充分利用無霜期，以增加產(chǎn)量。插秧時間要在外界氣溫穩(wěn)定通過13℃時，不能過早，這樣容易受晚霜凍害，使返青、分蘗延遲;也不能過晚，這樣會縮短水稻的營養(yǎng)生長期。以上兩點，都會降低產(chǎn)量。特別是晚熟品種，必須早插，否則容易造成貪青晚熟，遭到初霜侵害。依據(jù)的氣象特點開始插秧。

2、插秧技術要科學 水稻插秧要本著“淺插插穩(wěn)、插直插勻”的原則，這樣可以使秧苗扎根深淺適當，直立平穩(wěn)，在田間分布合理，能返青快，分蘗節(jié)位低，有效分蘗率高，不爭肥不爭光，使植株個體發(fā)育好，群體結構合理，從而提高水稻的產(chǎn)量。

在插秧過程中，要堅持做到“四不插”：即不插息風秧：就是不在寒流過后立即插秧，否則易受凍害，影響水稻返青、分蘗。不插腳窩秧：就是不把秧插有腳窩處，否則會造成插秧過深或者漂秧，不利于秧苗生長和保證密度，要把腳窩扒平后插秧。不插煙斗秧：就是窩根秧，秧苗根上翻，難以扎根生長。不插螞蟻上樹秧：就是秧根參差不齊，所以要將秧根拍齊后再插。否則，插秧過淺，造成漂秧;過深，使低位分蘗節(jié)埋于地下，使分蘗延遲或不能分蘗，這樣降低了有效分蘗，影響產(chǎn)量。

3、插秧密度要合理 插秧密度要根據(jù)秧苗素質(zhì)、品種、土壤肥力、插秧期等條件來確定。若秧苗素質(zhì)好、品種分蘗力強、土壤肥力較差，可以適當稀些。反之，應當密些。一般地，如通系88—7、通31、通09、農(nóng)大103、秋光等品種可稍密些。一般稀植品種，插秧規(guī)格為30×20—27厘米，而密些的在30×13—20厘米左右，可因當?shù)氐臈l件靈活應用。

小麥管理
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1、合理施肥

小麥3月份是小麥生長的關鍵時期，對于北方小麥而言，3月20號之前屬于小麥返青期，之后屬于小麥拔節(jié)期，從返青期到拔節(jié)期小麥對肥料的需求量是迅速猛增的，如果肥料不足的話，直接影響小麥的最終產(chǎn)量。所以3月份施肥也是非常關鍵的。

2、控旺促弱工作

小麥控旺：旺長的小麥后期容易出現(xiàn)倒伏，造成減產(chǎn)，一定要及時做好控旺工作。小麥控旺一般都采用化學藥劑控旺，打控旺藥是有時間要求的，一般情況控旺在年前進行或者年后小麥返青期控旺，小麥一旦拔節(jié)后一定不能再打控旺藥了。同時注意控旺藥使用劑量，不能過量使用，容易導致小麥不長，影響最終的產(chǎn)量;小麥控旺藥劑選擇：常用的主要有多效唑和矮壯素。不過單獨使用多效唑，在土壤中殘留時間較長，對下茬作物生長有抑制，建議多效唑與甲哌鎓一起使用。施藥后，能快速被植株的莖葉吸收，控制小麥體內(nèi)赤霉酸的合成，有效控制植株徒長(瘋長)，矮壯植株，防倒伏，控制營養(yǎng)生長，促進生殖生長，將葉片合成的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)移到穗粒上，提高結實率和籽粒飽滿率，施后葉色深綠;小麥促弱：長勢弱的小麥，不利于后期生長，同時會減少穗粒數(shù)，影響產(chǎn)量。建議在返青期每畝追施20斤尿素，為加強弱苗生長，到了拔節(jié)期再追施16斤尿素，促進分蘗，保證最后的產(chǎn)量。同時可以葉面施肥，噴施尿素 磷酸二氫鉀，補充營養(yǎng)，促進小麥由弱轉(zhuǎn)壯。

3、病蟲害防治工作

3月份小麥處于返青中后期以及小麥拔節(jié)期，這個時期主要病害有：紋枯病、條銹病、病毒病等，主要蟲害就是蚜蟲。

防治小麥紋枯病：小麥返青至拔節(jié)初期，當病株率達10%左右時，進行噴霧防治;藥劑可選用噻呋酰胺、戊唑醇、井岡霉素·**酮、井岡霉素等;防治小麥條銹病：在小麥返青拔節(jié)期或條銹病發(fā)病初期，用醚菌酯懸浮劑、肟菌·戊唑醇懸浮劑等進行噴霧防治;防治小麥病毒?。嚎梢赃x擇用氯溴異氰脲酸、嗎啉胍乙銅等產(chǎn)品進行防治;防治小麥蚜蟲：蚜蟲的防治最佳時期是返青末期拔節(jié)初期，藥劑可以選擇：吡蟲啉、吡蚜酮、高效氟氯氰菊酯、氟啶蟲胺腈等。

特別提醒：如果兩種或者幾種病蟲害一起發(fā)生，可以將上述藥劑進行混配使用，一定要進行二次稀釋哦。

4、預防倒春寒工作

倒春寒對小麥的影響很大，減產(chǎn)十分嚴重，主要表現(xiàn)為：引起小麥花的敗育，嚴重的小麥穗分化之后沒有籽粒，上部正常，下部空癟，嚴重的整穗都沒有籽粒。針對倒春寒，我們一定要做好提前預防工作：促使麥苗壯不旺，抗寒抗逆性增強;時刻關注天氣預報，寒流來臨之前提前噴施抗凍產(chǎn)品：蕓苔素內(nèi)酯 美賽德磷酸二氫鉀 氨基酸葉面肥，抗凍增抵抗力;寒流過后及時噴施殺菌劑，防止病害發(fā)生。

清明養(yǎng)生技巧

養(yǎng)氣

春季陽氣升發(fā)，人體之陽氣亦隨之而升發(fā)，為扶助陽氣，在飲食上應該注意，可常食用蔥、荽、豉、棗、芪等，還要多吃具有祛痰健脾、補腎養(yǎng)肺的食物，如枇杷、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。

養(yǎng)脾

中醫(yī)還認為：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！边@是因為春季為肝氣旺之時，肝氣旺會影響到脾，所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥，而多吃酸味食物會使肝陽偏亢，故春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應多食用蔬菜以及山野菜等。

養(yǎng)陽

春天里人體陽氣生發(fā)的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。

平補的飲食適合于正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆?jié){、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補的飲食是指用食性偏涼的食物熬煮的飲食，如梨、藕、薺菜、百合等。

養(yǎng)腎

春天氣候舒爽，是腎功能不佳患者養(yǎng)腎與調(diào)理的好時機，此時服用強腎配方與固腎藥膳，對腎功能損害初期的療效較高，患者要注意春季生活調(diào)理，飲食以清淡甘味為主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黃瓜及香瓜等。

養(yǎng)肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“人臥血歸于肝”，而在春季應“夜臥早起”。養(yǎng)肝重在睡眠，應當順應自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，以舒暢身體，調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。

養(yǎng)陰

陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，可選大米粥、赤豆粥、蓮心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大膩、油炸多脂、生冷粗糙食物。

養(yǎng)腦

春天，肝陽上亢的人易頭痛、眩暈，這就是中醫(yī)所說“春氣者諸病在頭”的原因。其飲食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶頻頻飲之。另外，還可用用芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。

養(yǎng)胃

飲食上應避免豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用，也易形成氣體導致腹脹，增加胃腸負擔。飲食宜清淡，易消化，可采用上述蜂蜜療法。

清明節(jié)掃墓的由來

清明節(jié)一個祭祀祖先的傳統(tǒng)節(jié)日，主要項目是掃墓。清明節(jié)的起源，有傳起源于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來被大眾紛紛仿效，在這天祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。

民間傳說中寒食掃墓的源頭，則有兩說。一說三國時諸葛亮治蜀，深得人心，但他去世后朝廷卻沒有為之蓋廟，于是百姓在寒食期間于田野道路上拜祭。其后朝廷自省措置不當，正式附祭諸葛亮于先祖(劉備)廟，但寒食野祭的風俗卻已經(jīng)形成，并演變?yōu)楦魅思罀呦热说膲災?另一說則稱寒食掃墓的習俗與寒食節(jié)同時形成于春秋時期，都因紀念隱士介子推而起。

還有人認為，寒食掃墓來源上古先民在春分時祭祀高禖的習俗。高禖即高母，在人們只認其母，不認其父的原始社會，高母就是祖先。祀高禖就是祀祖先。而寒食節(jié)的原本節(jié)期就在二月下半月，在時間上與古時祀高禖的時節(jié)是一致的，故唐玄宗立寒食為祀祖節(jié)。后世寒食節(jié)縮減成最后三天或兩天，或者直接與清明節(jié)結合在一起，所以寒食掃墓也就成為清明掃墓了。