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    巴梨的營養(yǎng)價(jià)值和巴梨的食療功效 怎么吃好

    生活百科2021-02-02146舉報(bào)/反饋

    一、巴梨的主要營養(yǎng)
    梨中含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓;

    二、巴梨的食療功效
    梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);

    具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;

    用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

    三、巴梨的功效和作用
    1.祛痰止咳
    梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;

    2.保護(hù)肝臟
    梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用;

    四、巴梨的適宜人群及禁忌
    1,.適宜人群
    一般人群均可食用,
    咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者,慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,飲酒后或宿醉未醒者尤其適合;

    2. 禁忌人群
    慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

    五、巴梨的常用吃法(做法)大全
    (一)、洋梨乳酪塔的做法

    1. 將白油、酥油、糖粉(93克)、鹽、全蛋(30克)放入攪拌缸內(nèi),一起拌至微發(fā),松馳10分鐘;

    2. 分割數(shù)個,放在抹白油塔模中整成塔皮;

    3. 在上面戳洞,放入烤箱,烤成烘焙色即可取出;

    4. 將奶油起司和果糖一起拌勻,再打入全蛋拌勻;

    5. 將已過篩的玉米粉與奶油起司中一起拌勻;

    6. 再加入牛奶和動物性鮮奶油(100克)至奶油起司中;

    7. 攪拌至呈光滑細(xì)致有流性即為內(nèi)餡;

    8. 取出冷卻的塔皮擠上內(nèi)餡,再灑上糖粉,放上洋梨片裝飾,再以煤**文出焦紋即可。

    (二)、法式洋梨杏仁派的做法

    1. 無鹽牛油放置室溫軟化,稍微打發(fā);

    2. 加入過篩的糖粉拌至乳白色,再分次加入全蛋及蛋黃拌勻;

    3. 將蘭姆酒 與過篩的杏仁粉及低筋面粉與牛油一起拌勻,即為奶油杏仁餡備用;

    4. 將甜派皮搟成約0.4厘米厚,放入派模內(nèi)整形并用叉子刺洞后,靜置松弛約15分鐘;

    5. 將罐頭洋梨取出瀝干后,切片備用;

    6. 擠花袋中擺入1厘米平口花嘴,裝入奶油杏仁餡以漩渦狀擠入派皮中約八分滿;

    7. 再擺上洋梨片,放入以180/180℃的烤箱烘焙約20~25分鐘;

    8. 出爐后用刷子將鏡面果膠刷在派的表面,待冷卻脫模即可。

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